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按摩哪些穴位可护心?

来源: 光明网
2023-11-02 17:23:15

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问:按摩哪些穴位可护心?

答:可选择内关穴和神门穴进行按摩。内关穴在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,通过按摩可宁心安神、理气止痛,可以缓解心绞痛、心肌炎、心律不齐。神门穴在腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。通过按摩可缓解心绞痛、神经衰弱、失眠。

——《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》

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