霜降节气适合什么运动?
美女裸体app大全@刘光源b0q2qn-sajdfaoaaa2311-霜降节气适合什么运动?
问:霜降节气适合什么运动?
答:霜降时节,人们的运动量可适当增加,可选择登山、慢跑、快走、太极拳、太极剑等运动。此外,登山运动不仅可以改善心肺功能,登至高处、极目远眺时,还能舒缓心情。
——《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》
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——《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》